山・歩行練習?-Training to Climb?

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新道シンドウ峠への車道は、まだ雪で閉鎖されていた
ので、芦川から黒岳登山道に合流する斜面を登った

It's just twenty minute drive and we started hiking up.

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こんな急なとこ?と怖じ気づくも、深い落ち葉をシャバシャバ
蹴散らして往復1km・標高差80m(1410m→1495m)・45分。
腰痛を忘れるほど左内股が痛くなったが、筋肉がついた?
7時過ぎに家を出て、9時前に帰宅。あ〜、贅沢な朝散歩。

2:00am/3.9℃(21.1℃ IN)
●玄関先の富士桜、ようやく小さいつぼみが開きだした。
●やっぱり山はいい。なにより土の上、落ち葉の感触が。
●夕ごはんは
 ステーキ(O油牛ヒレ100g/ニンニク・醤油・胡椒)
 炒め物(青梗菜・椎茸・葱・牡蠣ソース)
 ごはん・ちりめんじゃこ+鰹節甘辛煮
 味噌汁(しじみ・出汁味噌)

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