陶 「まとう B」-Ceramic Piece For Show

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2:30am/−5.2℃(19.9℃ IN)
●PT. 左足先の施術。つま先への重心移動。
●湖畔の木道歩行練習。砂利道では早足むずかしい。
●帰宅すると、こんがりいい匂い。ランチは、餅ピザだった。
●IndoorBike.
●夕ごはんは
 魚ソテー(イワシ・粉・O油・バジルソース・トマト)
 甘酢あんかけ(鶏肉・葱・青梗菜・白菜・椎茸・人参・醤油・
        米酢・甜菜糖・くず粉・片栗粉)
 ごはん
 味噌汁残り

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