零下15℃のポートランド-Portland Winter

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アメリカ北西海岸では「家の中ではTシャツに素足.......。
散歩に行くと犬達はあっという間に動く雪だるまになり
私はスキーウエアを着て雪靴を履いて引っ張られながら
歩いて.....」と、雪も楽しい?散歩の画像を送ってくれた。

Winter is a great time to get out and see things in a different light.
A friend sent me some images. She is enjoying winter dog walking.

2:30am/−3.3℃(22.2℃ IN)
●PT.右膝の調整に、足先や尻の施術。
●IndoorBike. 青空だが突風、冬枯れの森がきしむ。
●相撲。若い小柄な力士の自在な動きがおもしろい。
●夕ごはんは
 焼き魚(生鯖+大根おろし)
 蓮根炒め残り
 豚汁(大根+人参+牛蒡+椎茸+豆腐+八頭+豚肉+葱+出汁味噌)
 トマト コロッケ残り
 ごはん

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