切手貼りポスト投函- Writing and Mailing

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めっきり手紙が来ないし、私もあまり書かなくなったが
嫌いじゃない。和紙に筆ペン、でかい字で遊ぶのも好き
そもそも「書く」ことで、私の気分は空を駆け巡るもん

We live in a world driven by emails. Handwriting and mailing letters
have become a thing of the past. I like both. (A card from Spain)

2:30am/3.4℃(20.1℃ IN)
●PT. 骨盤の調整。測定、左足立ち、0.4秒って、まだまだ弱すぎ!
●木道歩き30分。スクワットや、傾斜地に、片足上げ踏み込む練習。
●IndoorBikeで、汗タラタラ、さて、もうひと頑張り、夕ごはんの支度。
●夕ごはんは
 炒め物(イワシソテー+醤油漬けニンニク+葱+ほうれん草+タバスコ)
 酢の物(中華クラゲ+トマト+生ワカメ+胡麻油/醤油/寿司酢)
 煮浸し(栃尾油揚+青梗菜+小エビ+出汁醤油+柚皮)
 油味噌残り
 ごはん 漬け物

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