浴室リフォーム2日目-Underfloor Heating

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浴室の外にはすでに
積んであった薪を移
動し灯油ボイラーを
給湯器の隣に設置済

職人さん夫婦で仕事♡
床のタイルは壊さず
シャワーの蛇口取替

Can I say good-bye to
cold feet and expect the
feeling of comfort this winter?

3:00am/18.3℃(22.1℃ IN)    
●PT. 鎖骨辺りの筋肉と腓腹ヒフク筋、ヒラメ筋の刺激と練習。イタァ。
 歩行で、残った左足の膝裏から尻までぴーんと張る、といったらこの施術。
 どうやらもともと利き足が「左」だったようだ。
 左上肢を押さえてくれた研修生くんとちょいとおしゃべり。
●IndoorBike. 歩きに出るチャンスはなさそうだ。
●夕ごはんは
 炒め物(ニンニク/イカ=軽く弱火で炒めて取り出しておく
     +キャベツ+ピーマン+牡蠣ソース/胡椒)
 煮物(カボチャ+ひじき+みりん/甜菜糖/出汁醤油)
 ごはん
 シチュー残り

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