はとバスとブルーベリー-U-Pick Blueberry Farm

blueberryhatobus.jpg
クリニックから戻ると家の
近くのブルーベリー園脇に
バスとアラマ 体操服の小学生

○○狩りとか○○食べ放題
よく見かけるが経験がないタブン

When I drove home, I saw
primary school kids picking
blueberries at the farm
near my house yesterday.

3:30am/17.9℃(22.0℃ IN)    
●OT. 座位と仰向けと立位で、それぞれ静かに施術。足の筋肉はバンバンだが、
 朝のルーティン体操とインドアバイクor 山トレ「だけ」では足りないらしい。
●羽根子山トレーニング16。山頂でひと息、珍しくストックにリュックの
 おじさんがやってきて、足和田山や紅葉台コーヨーダイへの道の話などおしゃべり。
●辺野古裁判闘争へ。「埋め立て承認取り消しに対する国の是正の指示に
 沖縄県の翁長雄志知事が応じないのは違法」ってか?強権的ダナ。
●夕ごはんは
 鶏肉とズッキーニのポテトグラタン
      (鶏モモ肉+玉葱+緑ズッキーニ+じゃが芋+椎茸/平茸+
       塩/胡椒/粉/スキムミルク/ザータル+チーズ)
 サラダ(胡瓜+トマト+ヤングコーン+アスパラ+マヨドレ)
 
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