テントウ虫と団子虫-Pillbug Meets Ladybug

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ありふれた一日にも
おやっと思うような
ことがあるものだが
何にもなかったなぁ
蝉啼くゆるい夏の日


It's just an ordinary
day. There is still
something to describe.

2:30am/20.9℃(24.1℃ IN)
●ブログを更新してから、朝5時すぎ、回覧板を届けに、
 坂を上り下り30分。ストックがないと、ガタゴト歩きで疲れるなあ。
 ひと息、オカトラノオ(丘虎の尾)の白い小花が伸びている。
●IndoorBike.どうしても前傾姿勢になるのか、手首に負担。
●夕ごはんは
 ソテー(オリーブ油+イワシ/片栗粉+アスパラ+椎茸+ズッキーニ+味噌マヨ)
 サラダ(マッシュポテト残り+胡瓜+トマト)
 ごはん 辛子明太子
 味噌汁(切り干し大根+アオサ海苔+油揚+葱+出汁味噌)

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