夏・野菜カレー-Summer Veggie Curry

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パプリカとズッキーニ
の色のことを考えてて
水少なめカレーに決定
炒めて、フツフツ煮詰める

Colorful food is appetizing,
especially on a hot day.
Paprika and even zucchini
are now grown locally.


3:00am/16.2℃(21.5℃ IN)    
●明け方、小降りになったの見計らい、カッパ着て、
 車の汚れをざっと拭いた。雨、勿体ないもの?
 頭上の大島桜の枝で、キビタキ、にぎやかなこと!
●『西瓜糖の日々』In Watermelon Sugar /Richard Brautigan
●IndoorBike. テンポのいいワークアウト用ビデオ。
●YouStreamで「三宅洋平・選挙フェス(品川駅前)」
●夕ごはんは
 カレー(豚肉/ニンニク/生姜/玉葱/ズッキーニ/パプリカ+ルー
     +オリーブ油/ココナツ油/チョコレート/ラッキョウ酢+ごはん)
 サラダ(レタス+トマト+胡瓜+オイルサーディン+ドレ)
 
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