「フキノトウ見っけ」-Seasonal Photo from

portlandfukinoto16.jpg
と、去年ポートランドから
メールと画像が届いたのは
2月5日雪景色の病室だった

今年は昨日1月26日だから
順調に植物たちは目覚めて
異常低温とは無縁のようす
氷割れ萌葱色の芽生を想う

A friend in Portland has
just sent me this photo
of butterbur sprout,
an early spring delicacy.
I got the same news in hospital
in early February last year.

3:30am/ー8.1℃(22.1℃ IN)    
●駐車場まで軽アイゼンつけたハイキングシューズ、
 運転席でビルケンの靴に履き替え、狭くて四苦八苦。
 PT. 股関節の伸展。ゆっくり前屈/仰向けで両足を持ち上げてもらい
 背骨を一つずつおろす/つま先立ち、伸びた高さで背中を支えてもらい
 よいしょーっと踵をおろしてく。帰宅して、爆睡。
●夕ごはんは
 鍋(白菜+椎茸+葱+七福藻+豆腐+鶏モモ肉+ごはん/餅)
 ソテー(イワシ/粉+ジェノベーゼソース/トマト)

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