西湖で漕ぎ出す-"Low in the Lake Water"

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整体から戻り、昼に冷やし中華を食べ、軽く昼寝
午後、Jさんは自転車、私は車で湖畔へと向かう
パイプを繋ぎ、息を吹き込み膨らましてお手伝い

My partner cycles to the shore. I drive with our
kayak in the car. I feel gentle waves of relaxation!

3:00am/4.1℃(22.1℃ IN)
●整体。左腰がよくならないので、入念に腹部押してくれる
 のだが、痛いのなんの!歯を食いしばって、息を吐く?
●正月以来のカヤック。湖水に浮かんで聞く、ウグイスの声。
●夕ごはんは
 野菜炒め(豚肉・片栗粉・O油・ニンニク・キャベツ・舞茸・
        タバスコ・牡蠣ソース)
 サラダ(わさび菜・アイスプラント・豚肉・プチトマト・
      米酢・オリーブ油・醤油・マヨ)
 ごはん ちりめんじゃこ甘辛煮  蕗味噌

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