資源ゴミのゆくえ-How Recyclable Waste Processed?

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毎週、スーパーで、瓶・缶・牛乳パックを出しているが
有効にリサイクルされているのか、半信半疑ではあった
最近、古紙回収boxが設置され、1kgで1ポイントという

We throw our cans/bottles/milk cartons into the bins.
Recently they have furnished 'paper, newspaper, magazine
recycling' bins. You earn 1 point for 1kg. It's partially visible.

2:30am/18.5℃(21.7℃ IN)
●そういえば、「毎度おなじみ」ちり紙交換の軽トラが消えた?
●スーパーの野菜、北海道産が増えた。長雨の影響か?
 冷蔵庫に詰め、IndoorBike. デラウェアで身体を冷ます。
●昼は、Jさんの餅ピザ。だって、うすら寒いんだもの!
●午後パン焼き。レーズン・クルミ。
●夕ごはんは
 海鮮丼(ウニ-チリ・マグロ-クロアチア・ブロッコリ芽・海苔・酢飯)
 サラダ(醤油・バルサミコ酢・黒胡椒・胡麻油・大根ツマ・
     胡瓜・トマト・レタス)
 煮物残り・サヤインゲン・干し椎茸
 味噌汁(しじみ三重県・出汁味噌)

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「海賊じいちゃんの贈りもの」-"What We Did on Our Holiday"



スコットランドの清々とした風景。砂浜で一緒に遊
んでいた、癌を煩ったおじいちゃんが、死を迎える
孫達は、つくった筏にのせ火をつけ海に流し弔った

"The Waterboys"の 'Irish Traditional Music'流れる

3:00am/19.8℃(23.2℃ IN)
●庭の草がボウボウなので、ちょっと屈んで刈った。
●IndoorBike. 左足を特に踏み込むが、麻痺は手強い。
●なんでもWaterboysのMike Scottは、ろくでなし子さんに
 共感、来日、去年結婚、アイルランドで今年出産したらしい
●夕ごはんは
 カレー風スープ(肉じゃが残り・茄子・ピーマン・パプリカ・
           セロリ・舞茸・カレールー・イカ)
 冷や奴(豆腐・葱・鰹節)
 即席漬け(胡瓜・世路英・椎茸茶)
 ごはん

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初秋・羽根子山トレーニング-Low Mountain Training

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理学療法の帰り、いつもの山へ。往復1.2㌔だが
割と傾斜がある。大雨の合間だからか鳥鳴かず

As coming home, I walked up Mt.Hanekkoyama as usual.
I miss the light and smell of plants I enjoyed last week.

3:30am/21.5℃(24.0℃ IN)
●PTくんに上半身を預け、座位。頭を固定、左腰を
 いろんな方向に伸ばす。立って横歩き(かに歩き)。
●鳥海山・月山から、帰ってきたばかりなのに、もう恋しい。
 山岳紀行文をネットで探してたら、森敦の「月山」(芥川賞受賞作)
 の映画1979をYouTubeでみつけた。覚えのある、六十里.、田麦俣..
●夕ごはんは
 ハンバーグ(牛ミンチ・玉葱チン・玉子・パン粉+トマトペースト
         つくりおき・O油)
 ポテサラ(レタス・ジャガ芋・人参・トマト・胡瓜・ブロッコリ芽・
       マヨ・落花生ペースト・黒胡椒)
 ごはん(米・押し麦・鮭とば・みりん)
 味噌汁(豆腐・油揚・わかめ・葱・出汁味噌)

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絵・『セロひきのゴーシュ』-Motai Takeshi, Book Illustrator

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絵はがきをいただいた。「奈良美智がつくる 茂田井武展 夢の旅人」を
京都から東京まで観に行ったという。茂田井(1908-1956)は「1930年に
ハルピンからシベリア鉄道でパリへ渡った」らしい、意気揚々を想像する

A friend of mine sent me a picture post card,
which opened my eyes to a wider world. Thanks!

2:30am/20.1℃(23.4℃ IN)
●6時、朝ごはん(ヨーグルト・りんご・バナナ・カスタードクリーム・パン)を
 用意してから、草地で歩行練習。あっ、ヌスビトハギの淡いピンク。
●パン生地の発酵みながら、IndoorBike.
●映画「ハッピーエンドの選び方:The Farewell Party」ー認知症と尊厳死(イスラエル)
MUSEE MOTAI 茂田井武びじゅつかん
●夕ごはんは
 焼き茄子(いただいた大きな茄子・鰹節・ショウガ・醤油)
 ミニステーキ(鹿児島牛ヒレ・ニンニク/醤油・赤ワイン・黒胡椒)
 ポテサラダ(ジャガ芋・人参・玉葱・アスパラ・トマト・酢・白胡椒・マヨ)
 即席漬け(胡瓜・七福藻・醤油)
 ごはん
 味噌汁(白菜・舞茸・出汁味噌)

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エド・シーラン・映画-Ed Sheeran 'Photograph'



映画を見ていて、おっ、誰やコレ?と気になる
歌い手との出会いが少なくない。"Me Before
You"で、イギリスのシンガーソングライターと(1991年生)

I often come to know singers through films.

2:30am/20.4℃(24.1℃ IN)
●足上げ歩行練習。そうすると今度は腰全体が疲れルナ。
●IndoorBike.
●夕ごはんは
 餃子(豚ミンチ・葱・白菜・春雨・ショウガ・北海道小麦皮)
 胡麻和え(ほうれん草・白ごま・みりん・出汁醤油)
 カボチャ煮残り
 トマト・マヨ
 ごはん
 味噌汁(カリフラワー葉・舞茸・出汁味噌)

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