焼きたてパン・ランチ-Just Out Of Oven

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ちょうどパンを発酵させているときだった。携帯が鳴り
Tさんからだった。どこかで観てたんじゃないかと思う
ほどのベストタイミングで、ランチを一緒に楽しんだ。

My bread was rising. I had a call from a friend. It was
perfect timing! We enjoyed talking over lunch.

3:30am/4.0℃(21.0℃ IN)
●アラジンストーブにやかんをかける。洗濯物乾燥とパン生地発酵もかねて。
●Tさん、庭の二リン草に気づいて、花談義。話題は自在に飛ぶのが女の話。
 ぐるぐる回って日常の苦楽をさばさば?と。BGMは"Emmylou Harris".
●夕ごはんは
 炒め物(牛肉・片栗粉・キャベツ・椎茸・玉葱・
      ニンニク・牡蠣ソース・タバスコ)
 茄子焼き(+O油・ショウガ・出汁醤油)
 酢の物(胡瓜・中華クラゲ・わかめ・わさび菜・柚酢
     ・米酢・醤油・胡麻油)
 ごはん

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チョビット蚊取り線香・剣山-Mosquito-Repellent

 mosquit-repellent

寝てるときに、ブーンと耳元にやってくる一匹の蚊
ほど悩ましいものはない、試したら、綺麗に燃えた

A mosquito buzzes in my ear while I am sleeping.
I burnt a small piece of the coil on Kenzan. It worked.

3:00am/9.1℃(20.9℃ IN)
●PT。左スネの骨のすぐ左の筋肉(前脛骨筋?)を痛いほど
 刺激すると、指先が反射的に上がる、を、繰り返し施術。
●IndoorBike. 腰に鎮痛テープ剤を貼り、腰痛対処。
●蚊取り線香に火をつけ2cmほど折って、剣山にのせてみた、OK.
●夕ごはんは
 青椒肉絲風(イカ・片栗粉・O油・ピーマン・玉葱・タケノコ
       牡蠣ソース・タバスコ・ショウガ)
 金時豆甘煮
 ごはん ちりめんじゃこ甘辛煮
 味噌汁(キャベツ・里芋・とろろ昆布・出汁味噌)

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イカリソウの思惑-Barrenwort Under Cherry

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富士桜の木の根元の落ち葉フカフカに咲き始めた
しゃがんで、こうかなあ〜かなと、デジカメを近
づける、なんてこともできるようになってきた私

After coming home from the clinic, I toddle around
in the garden, which is different every day.

3:00am/6.3℃(21.8℃ IN)
●整体。腹部押しの痛いのなんの!内臓筋がコチコチ?
●IndoorBike. 太ももがバリバリ筋肉痛だが、続けることに。
●朝日新聞の投稿記事「敗戦翌年、妹に毒を飲ませ〜」。
 東京版で削られた5行は 「今、75才の下の弟と私。安保法制や、
 昔の治安維持法を想起させる「共謀罪」法案に反対だ。「誰の子ども
 も殺させない。いつまでも平和を」と声を上げ続けている」。
●夕ごはんは
 カツ丼(カツ残り・葱・甜菜糖・出汁醤油・玉子・ごはん)
 きんぴら残り
 胡麻和え(ほうれん草・黒胡麻・みりん・醤油)
 味噌汁(庭のノビル・新玉葱・舞茸・油揚・トロロ昆布・出汁味噌)

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テーブルクロスを遊ぶ-Sewing Table Cloth

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黒地に金糸でゾウさんを織り込んだタイの絹布を
かけていたが、変えてみようと、柳行李から緑の
布を引っ張り出し、両端を三つ折りしミシンがけ

I wanted to change our tablecloth, and sewed a new
one from scratch. Some spring into our dining room!

3:00am/6.0℃(21.4℃ IN)
●明るくなって、ゴミ袋を車に積んで集積所へ。
 奥川沿いの桜満開。うちではいま、白っぽい大島桜。
●PTくん、髪を刈り上げて、寒いといっていた。(笑い)
 私の身体を後ろから抱えて施術。軽くなったでしょ、と。
●腰痛が和らいだので、IndoorBike. 一丁前に太もも筋肉痛ダァ!
●夕ごはんは(by J)
 カツ(豚ヒレ・ピーマン・茄子・玉葱・アスパラ・椎茸)
 ポテトサラダ(馬鈴薯・トマト)
 ごはん
 味噌汁

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虹マスのレモンバター-Farmed Rainbow Trout

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山梨県の生産量は全国3位だという、虹鱒を買ってみた
「薬漬け」養殖サーモンをピタリと買わなくなったけど
日本はどうなってるのか、まずは養殖.comのサイトへ

It's ready to bake! Add some soy sauce after it's cooked.

3:00am/6.1℃(23.1℃ IN)
●夜明けごろ、フクロウの、フッフー、フッフー。
●左腰の痛みが和らいできたが、身体をいたわり過ぎて?
 動きが鈍っているのを感じる。あかん!
●外があったかいので、郵便受けにペンキを塗ったり.........。
●夕ごはんは 
 ホイル焼き(虹鱒・舞茸・玉葱・馬鈴薯・アスパラ・
         レモン・バター・O油)
 黒米入ごはん ちりめんじゃこ甘辛煮
 きんぴら(牛蒡・人参・こんにゃく・胡麻油・甜菜糖・醤油)
 味噌汁(豆腐・油揚・出汁味噌・葱)

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